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内山慶太郎ゴレイロスクール活動報告!!
 
こんにちは!!KELフットサル蘇我です

8/5(日)18:00~20:30でフウガ墨田GKコーチ内山慶太郎ゴレイロスクールが
開催されました

今回もキャンセル待ちが出るほどの大盛況

ご参加出来なかった方申し訳御座いませんでした



今回のテーマは【ポジショニング】でした

アップはゴール正面からスタートしてマーカーを周り再びゴールの真ん中に
戻るというトレーニング

バックステップで戻る際にゴールを見ないで真ん中に戻ること!!

次はアップのトレーニング+シュート対応が入りました!!

しっかりポジショニングが出来ていないと片方が空いてしまい
すぐにゴールされてしまいます。

ポイント:シュートのタイミングに合わせてしっかり準備を整える
     ※足が前後しないように
     下がる際のポジショニングを意識すること


次のトレーニングは横にあるマーカーを重ねて、その後シュート対応する!!

ポイント:体が流れないように重心を意識する!
               手を出すスピードを意識する!!


次のトレーニングもマーカーを重ねて、その後シュート対応する!!

ポイント:視点を安定させる!!
               ※腰を安定させると視点も安定しやすい
     上半身のみでシュート対応しないで、下半身から体を運ぶ

記念撮影


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posted by: kelsoga | フットサルスクール | 20:25 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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